Cómo dejar de fumar de una vez por todas

Synopsis van Cómo dejar de fumar de una vez por todas

«Cómo dejar de fumar de una vez por todas» is de praktische gids van Catherine Maillard, uitgegeven door Ediciones Obelisco in paperback (112 pagina's, in het Spaans).

Het stelt voor een positieve motivatie te vinden en bespreekt de belangrijkste strategieën tegen roken: nicotinepleisters, acupunctuur, homeopathie, hypnose en gedragstherapieën. Het bevat een zelfevaluatie van de mate van verslaving, de ontwikkeling van de sessies, de verwachte resultaten en een lijst van tabaksontwenningscentra.

Het boek behoort tot de collectie Salud y Vida Natural van Ediciones Obelisco en komt overeen met de eerste editie, gepubliceerd op 27 augustus 2003.

Voor rokers die hun tabaksverslaving willen overwinnen met een gids die verschillende methoden en ondersteunende middelen bespreekt.