door Yoga Vedanta, Centro Sivananda · Integral · tapa blanda · ISBN 9788478719662
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cómo practicar la meditación» is de praktische meditatiegids van het Sivananda Yoga Vedanta Centrum, uitgegeven door RBA Integral in paperback (160 pagina's).
Als integraal onderdeel van alle vormen van yoga wordt meditatie gepresenteerd als een weg naar mentale rust. Het werk stelt een methode in twaalf stappen voor om het dagelijks te beoefenen en tot een routine te maken, met voordelen zoals het verminderen van stress, angst of chronische pijn en het ontwikkelen van concentratie en positief denken.
Gepubliceerd op 21 maart 2007, is het nummer 160 van de collectie Otros Integral en komt overeen met de derde editie.
Een gids bedoeld voor zowel wie begint met meditatie als voor wie al ervaring heeft en zijn dagelijkse beoefening wil verdiepen.
