Cómo ser mayor sin hacerse viejo

Synopsis van Cómo ser mayor sin hacerse viejo

«Cómo ser mayor sin hacerse viejo» is het essay van Enrique Miret Magdalena, uitgegeven door Espasa in paperback (272 pagina's, in het Spaans).

Enrique Miret Magdalena stelt voor om de ouderdom met optimisme en vitaliteit tegemoet te treden. Hij legt uit dat slechte fysiologische en mentale gewoonten een obstakel vormen om fit te blijven en van het leven te genieten, en biedt sleutels om ze te herkennen en te corrigeren. Vanuit zijn eigen ervaring nodigt hij uit om de geest te cultiveren en een positieve houding te behouden.

Gepubliceerd op 11 april 2003. Het boek valt onder de categorieën gezondheid en welzijn en filosofie.

Een boek gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in de psychologie van veroudering, persoonlijke ontwikkeling en de zorg voor mentale gezondheid.