door James Willard Mills · Deusto · tapa blanda · ISBN 9788423406098
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cómo superar el stress» is de zelfhulpgids van James Willard Mills, uitgegeven door Deusto in paperback (180 pagina's, in het Spaans).
Het werk legt uit hoe je de oorzaken van stress identificeert en hoe je ermee omgaat door veranderingen in het persoonlijke leven, werk en omgeving. Het bundelt praktische hulpmiddelen en adviezen om dagelijkse spanning te beheersen, gezondere gewoonten aan te nemen en het algemeen welzijn te verbeteren.
Het boek behoort tot de collectie Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal en is de vertaling van Coping with Stress: A Guide to Living, gemaakt door Sabino Zabala.
Een zelfhulp- en persoonlijke ontwikkelingswerk, bedoeld voor lezers die geïnteresseerd zijn in stressbeheersing en het verbeteren van hun kwaliteit van leven.
