door Carlos Jiménez, soymaratonista.com · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497357531
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Consejos diarios para correr mejor» is de hardloopgids van Carlos Jiménez en soymaratonista.com, uitgegeven door Amat in paperback (392 pagina's, in het Spaans).
Meer dan twintig jaar aan marathons en straatwedstrijden worden weerspiegeld in korte tips om beter te lopen en gemotiveerd te blijven. Een thematische index verdeelt de inhoud in zes gebieden: motivatie, starten met hardlopen, training, fysieke conditie, voeding en hydratatie en praktisch advies. Bevat links en QR-codes naar artikelen en video's.
Het boek behoort tot de collectie Salud y Bienestar van Amat en betreft de eerste editie, gepubliceerd in Barcelona in 2014.
Gemaakt voor zowel beginners in het hardlopen als ervaren lopers die consistentie in hun training willen behouden.
