Control del peso

Synopsis van Control del peso

«Control del peso: Controle y mantenga el peso ideal» is de voedingsgids van Geoffrey Webb, uitgegeven door Amat in paperback (236 pagina's, in het Spaans).

Het boek legt de principes van gewichtsbeheersing uit vanuit een praktische benadering, met realistische gegevens en advies over diëten en voeding. Het stelt een langetermijnstrategie voor die een passend dieet combineert met meer lichaamsbeweging om af te vallen en het resultaat te behouden.

Eerste editie gepubliceerd op 21 september 2005 in Spanje; vertaald uit het Engels door Gama S.L. Onderdeel van de collectie Guía Fácil.

Gericht op mensen die de principes van gewichtsbeheersing willen begrijpen en een praktische, langetermijnaanpak nodig hebben.