door Gary Heavin, Carol Colman · Gardners Books · tapa blanda · ISBN 9781844134410
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Curves: Permanent Results Without Permanent Dieting» is het diëtetiekhandboek van Gary Heavin en Carol Colman, in paperback, 334 pagina's, in het Engels.
De Curves-methode brengt de stofwisseling in evenwicht om stabiel gewicht te verliezen zonder permanente diëten. Een vragenlijst bepaalt of je twee weken het caloriebewuste plan of het koolhydratenplan volgt. Daarna wordt de inname verhoogd en keert men terug naar normale voeding, met twee controledagen per maand en dertig minuten beweging drie keer per week.
De omslag vermeldt het als bestseller van The New York Times. Het plan komt van de fitnesscentrumfranchise Curves, opgericht door Gary Heavin in 1992.
Gericht op lezers geïnteresseerd in vrouwengezondheid, voeding en korte bewegingsroutines.
Ontdek tweedehands boeken van Carol Colman.
