door Rüdiger Dahlke · Ullstein Taschenbuchvlg. · tapa blanda · ISBN 9783548743363
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Das Gesundheitsprogramm» is het gezondheidshandboek van Rüdiger Dahlke, uitgegeven door Ullstein Taschenbuchvlg. in paperback (158 pagina's, in het Duits).
Het vertrekt vanuit bewegingsgebrek, onevenwichtige voeding en dagelijkse stress om uit te leggen hoe zorg voor ademhaling, beweging, voeding en ontspanning helpt gezond te blijven. Bevat praktische voorstellen om deze gewoonten in het dagelijks leven te integreren en het evenwicht tussen lichaam, geest en ziel te bevorderen.
Het boek draagt de ondertitel «Vital durch Atmung, Bewegung, Ernährung und Entspannung» en werd in 2007 gepubliceerd.
Voor geïnteresseerden in holistische gezondheid en welzijn, met richtlijnen om ademhaling, beweging, voeding en ontspanning in de dagelijkse routine op te nemen.
Duits arts
