El arte de cuidarse en las 5 estaciones

Synopsis van El arte de cuidarse en las 5 estaciones

«El arte de cuidarse en las 5 estaciones» is de gezondheids- en welzijnsgids van Blanca Galofré, uitgegeven door Ars Medica in paperback (191 pagina's, in het Spaans).

De auteur stelt een persoonlijk verzorgingsplan voor dat is georganiseerd in vijf seizoenen: lente, zomer, tussenseizoen, herfst en winter. Het combineert voeding, reflexologie, ontgiftingsdiëten en lichaamstherapieën om het dagelijks leven aan te passen aan de ritmes van de natuur en gezondheid en evenwicht het hele jaar door te bevorderen.

Op de omslag wordt Blanca Galofré genoemd als auteur van de bestseller «Operación Adelgazar», een eerder werk van dezelfde auteur.

Voor gezondheids- en welzijnslezers die geïnteresseerd zijn in voeding, ontgiftingsdiëten en lichaamstherapieën, georganiseerd volgens de natuurlijke jaarcycli.