El gran libro de la vida sana

Synopsis van El gran libro de la vida sana

«El gran libro de la vida sana» is de gezondheids- en welzijnsgids van Txumari Alfaro en Raúl de la Rosa, uitgegeven door Ediciones B in hardcover (416 pagina's).

Het boek stelt dat gezondheid niet alleen afhangt van fysiologische processen, maar ook van omgevingsfactoren, gifstoffen in voeding, sociale relaties, gewoonten en emoties. Het werk nodigt uit om welzijn te voorkomen en te verzorgen met een passend dieet, gezonde gewoonten en een gunstige omgeving, en zich aan te passen aan veranderingen in het lichaam en de omgeving.

Het boek werd op 12 oktober 2011 in Spanje gepubliceerd in de non-fictiecollectie van Ediciones B.

Het is bedoeld voor een volwassen publiek dat geïnteresseerd is in gezondheid, voeding en zelfzorg en op zoek is naar een toegankelijke benadering.