door Giovanni Cianti · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431518646
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El Gran Libro del Culturismo» is het bodybuildinghandboek van Giovanni Cianti, uitgegeven door De Vecchi in paperback (208 pagina's, in het Spaans).
Het stelt een complete bodybuildingcursus voor: oefenplanning op basis van intensiteit, duur en frequentie, technieken voor specifieke spierontwikkeling, trainingsschema's, voeding, poses en begeleiding voor wedstrijden, met overvloedige illustraties.
Het maakt deel uit van de Sportcollectie van De Vecchi en komt overeen met de originele editie van september 1998.
Bedoeld voor liefhebbers van spierontwikkeling die willen starten of zich willen verdiepen in bodybuilding, inclusief de voorbereiding op wedstrijden.
