door Joel Webber · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497357371
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El gran libro del maratón y el medio maratón» is de trainingsgids van Joel Webber, uitgegeven door Amat in paperback (304 pagina's).
Voorbereiding op marathon en halve marathon: wedstrijdkeuze, realistische doelen en trainingsstrategie. Bevat basisprincipes, kleding en schoeisel, verenigbaarheid met het dagelijks leven, voeding, blessurepreventie, meer dan 25 plannen per niveau, illustraties, foto's en getuigenissen van hardlopers.
De volledige titel bevat de ondertitel «Los mejores planes y consejos de entrenamiento, nutrición y salud». De inhoud is afkomstig van het team van het tijdschrift Runner's World.
Aanbevolen voor hardlopers van alle niveaus die hun eerste marathon of halve marathon willen voorbereiden en voor wie hun tijd wil verbeteren.
