door AAVV · Ediciones Alfar S.A. · tapa blanda · ISBN 9788478985388
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«El reto de la báscula (Guía más Diario)» is de gezondheids- en welzijnsgids van AAVV, uitgegeven door Ediciones Alfar S.A. in paperback (368 pagina's, in het Spaans).
Praktische gids gekoppeld aan het televisieprogramma La Báscula, die een afslankmethode voorstelt op basis van sport en een gezond dieet. Stelt voor om lichaamsmaten te nemen, menu's te organiseren en een oefenplan te volgen om op een gezonde manier gewicht te verliezen, met een dagboek om de voortgang bij te houden.
Eerste editie gepubliceerd in december 2013, gepresenteerd als gids plus dagboek, met 368 pagina's. Onderdeel van de collectie Fuera de colección.
Voor lezers die willen afvallen volgens de methode van het programma La Báscula en op zoek zijn naar een gids met voedingsrichtlijnen, lichaamsbeweging en persoonlijke registratie.
