El Stress: ¿Qué es? ¿Cómo se domina?

Synopsis van El Stress: ¿Qué es? ¿Cómo se domina?

«El Stress: ¿Qué es? ¿Cómo se domina?» is het populairwetenschappelijke essay van Joe Macdonald Wallace, in 1989 uitgegeven door Praxis in paperback (172 pagina's, in het Spaans).

De auteur legt uit wat stress is en hoe je de uitingen en triggers ervan herkent. Hij bespreekt de oorzaken en effecten in het dagelijks leven en biedt concrete richtlijnen om ermee om te gaan, met een praktische en toegankelijke benadering die de lezer helpt de controle terug te krijgen en het welzijn te verbeteren.

Behoort tot de collectie Práctica Educativa; het omslag vermeldt de 2e editie. Vertaling door Irene Alvarez-Fernández Bartolomé.

Voor lezers over gezondheid, welzijn en zelfhulp, met een pedagogische benadering om stress te begrijpen en te beheersen.