door Bob Anderson · Integral · tapa blanda · ISBN 9788498675948
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Estirándose» is de rekgids van Bob Anderson, uitgegeven door Integral in paperback met dvd (216 pagina's, in het Spaans).
Praktische fitnessgids die rekoefeningen voor het hele lichaam voorstelt, met instructies over de houding en het punt waar de rek voelbaar moet zijn. De editie bevat een dvd van 59 minuten waarop de auteur de routines uitvoert, bedoeld voor vóór en na het sporten, om flexibiliteit te winnen of om op de werkplek te doen.
Deel 199 van de collectie «Ejercicio cuerpo y m», vertaald uit het Engels door Beatriz Fernández Martínez.
Gemaakt voor mensen van alle leeftijden, zowel sporters als degenen die flexibiliteit willen winnen, blessures willen voorkomen of op het werk willen rekken.
Robert James Gilbert Anderson was een zwaardvechter en een stuntman die in grote filmproducties meedeed. Hij is vooral bekend van de rol van de Sith Lord Darth Vader in Star Wars: Episode IV: A New Hope (1977), Star Wars: Episode V: The Empire Strikes Back (1980) en Star Wars: Episode VI: Return of the Jedi (1983) van de negendelige Star Wars-saga van George Lucas. Anderson deed dit samen met David Prowse.
