door Anne Ducrocq · Leduc.s éditions · tapa blanda · ISBN 9791028509880
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Faire des pauses pour se (re)trouver» is de praktische gids van Anne Ducrocq, uitgegeven door Leduc.s éditions in paperback (269 pagina's, in het Frans).
De auteur nodigt uit om de pauze opnieuw te ontdekken in een versnelde wereld: de geest kalmeren, opnieuw verbinding maken met het eigen lichaam en de natuur en met meer aanwezigheid terugkeren naar het dagelijks leven. Ze stelt oefeningen voor die variëren van vijf minuten aandachtig handen wassen tot een half uur wandelen in een park of een vrije dag nemen.
Gepubliceerd in 2018; bevat een adressenlijst van plaatsen voor pauzes en retraites.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijke ontwikkeling, emotioneel welzijn en stressmanagement.
