door Conceição Espada · tapa blanda · ISBN 9789896871604
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Gerir o Stresse em Tempos de Crise» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Conceição Espada, uitgegeven door Pergaminho in paperback (128 pagina's, in het Portugees).
De auteur stelt dat stress in crisistijden vooral voortkomt uit hoe men op moeilijkheden reageert: de zorg om geld, baanonzekerheid en dagelijkse spanning stapelen zich op tot het breekpunt. Het werk biedt een analyse van het fenomeen en praktische hulpmiddelen: advies, oefeningen en een gepersonaliseerd dagboek.
Gepubliceerd in 2013; categorie gezondheid en welzijn. De Portugese titel vertaalt als «Stress beheersen in crisistijden».
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in stressbeheersing in crisissituaties en een praktische handleiding met oefeningen en persoonlijke opvolging willen.
