door Albrecht Feyninger, Christian Knuf · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798531981608
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Guía completa para la gestión del estrés: Cómo reducir el estrés con métodos fáciles» is de gids van Albrecht Feyninger en Christian Knuf, in paperback.
De gids legt uit hoe je de alarmsignalen van chronische stress herkent en gezondheid, productiviteit en welzijn beschermt. In 17 hoofdstukken behandelt het symptomen, oorzaken, werkstress, financiële stress, burnout, mindfulness, veerkracht, ontspanningstechnieken en snelle stressverlichting.
Spaanse editie gepubliceerd door Independently published op 5 juli 2021; ISBN-13 9798531981608.
Aanbevolen voor mensen die stress en angst willen verminderen met praktische technieken, en voor wie burnout wil voorkomen.
