door Kayla Itsines · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448023850
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días: The Bikini Body» is de gezondheids- en welzijnsgids van Kayla Itsines, in paperback (232 pagina's).
Vierwekenprogramma voor vrouwen die zelfvertrouwen en kracht willen winnen door een fysieke verandering op basis van gezonde gewoonten. Bevat wekelijkse voedingsplannen, nutriëntentabellen en meer dan 130 stapsgewijze recepten. De auteur stelt dat het bikini body een houding van zelfvertrouwen is, niet alleen een kwestie van gewicht of uiterlijk.
Gepubliceerd op 30 januari 2018. Vertaling door María Luisa Rodríguez Mayol. Onderdeel van de collectie Salud y bienestar van Libros Cúpula.
Gericht op vrouwen die een verandering van gewoonten willen starten met menu's, recepten en een trainingsplan.
