Happiness

Synopsis van Happiness

«Happiness» is het zelfhulpboek van Gill Hasson, uitgegeven door Capstone in paperback (184 pagina's, in het Engels).

Het werk gaat uit van het idee dat geluk geen gave is, maar een vaardigheid die wordt getraind door dagelijkse gewoonten. Het stelt voor om de eigen definitie van geluk te herkennen, de ups en downs van het leven te hanteren en het welzijn op lange termijn te behouden, zelfs in moeilijke omstandigheden.

De volledige titel is «Happiness: How to Get Into the Habit of Being Happy»; editie van oktober 2018.

Voor lezers die de voorkeur geven aan praktische non-fictie over emoties en dagelijks welzijn.