I Quit Sugar

Synopsis van I Quit Sugar

«I Quit Sugar» is de gezondheids- en voedingsgids van Sarah Wilson, uitgegeven door Clarkson Potter in paperback (226 pagina's, in het Engels).

Sarah Wilson legt uit hoe verborgen suiker in de dagelijkse voeding gewicht, stemming en energie beïnvloedt, en stelt een achtwekenplan voor om het te elimineren. Bevat 108 suikervrije recepten voor detoxgerechten, hartige en zoete snacks, met bijdragen van chefs en specialisten zoals Gwyneth Paltrow, Curtis Stone en Robert Lustig, en tips om cravings te overwinnen.

Winnaar van de Australian Book Industry Award 2014 in de categorie Illustrated Book; het originele werk werd gepubliceerd in 2012.

Voor lezers die suiker in hun dieet willen verminderen en een gestructureerd plan zoeken met recepten zonder in te leveren op smaak.