door Ralf Moll · Suedwest Verlag · tapa dura · ISBN 9783517085012
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Individuell fasten» is het handboek voor individueel vasten van Ralf Moll, uitgegeven door Südwest Verlag in hardcover (96 pagina's, in het Duits).
Voedingsdeskundige Ralf Moll legt uit dat klassiek vasten niet voor iedereen geschikt is en stelt voor de methode aan te passen aan elke constitutie. Het boek beschrijft sap-, fruit- en soepvasten, met lijsten om het eigen type te bepalen, weekplannen en recepten om thuis te oefenen.
Gepubliceerd in 2009; de oorspronkelijke ondertitel is «Entdecke Deinen Fastentyp – mit Wochenplänen und Rezepten zum Saft-, Früchte- und Suppenfasten».
Gericht op mensen die thuis willen vasten en een methode zoeken die is afgestemd op hun persoonlijke constitutie.
