door André Van Lysebeth · Flammarion · tapa blanda · ISBN 9782082001229
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«J'apprends le yoga» is de praktische yogagids van André Van Lysebeth, uitgegeven door Flammarion in paperback (340 pagina's, in het Frans).
Legt hatha-yoga praktisch uit voor westerlingen, met gedetailleerde beschrijvingen van asana's, voorbereidende oefeningen en ademhaling, en foto's die de juiste houding van de onjuiste onderscheiden. Bevat fysiologische effecten, risico's, varianten naar gelang de constitutie en voorzorgsmaatregelen om veilig te oefenen.
Het werk verscheen oorspronkelijk in 1968; deze Franse editie uit 1993 komt overeen met de 16e.
Bedacht voor wie met yoga begint en voor beoefenaars die het waarom van de asana's willen begrijpen en ze veilig willen uitvoeren.
André Van Lysebeth was een Belgische leraar hatha yoga in Brussel.
