door André van Lysebeth · Urano · tapa blanda · ISBN 9788486344023
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Aprendo yoga» is het Hatha Yoga-handboek van André van Lysebeth, uitgegeven door Urano in paperback (304 pagina's, in het Spaans).
Praktische gids voor Hatha Yoga van André van Lysebeth, een pionier in de verspreiding van deze discipline in het Westen. Legt de belangrijkste houdingen of asana's uit, de ademhalingstechniek en ontspanning, beschrijft hun fysieke en psychische effecten en waarschuwt voor te vermijden risico's. Bevat stapsgewijze instructies met zwart-witfoto's.
Vertaling door Sergio Tapia van het Franse origineel «J'apprends le yoga» (1968). Vierde editie gepubliceerd in 1988 in de collectie Yoga.
Voor wie begint met yoga en ook voor beoefenaars die hun techniek van de asana's willen verdiepen.
André Van Lysebeth was een Belgische leraar hatha yoga in Brussel.
