door Gurudass Singh · Editorial Alas · tapa blanda · ISBN 9788420301495
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Kundalini Yoga» is de praktische gids voor kundalini-yoga van Gurudass Singh, uitgegeven door Editorial Alas in paperback (128 pagina's, in het Spaans).
Het boek zet het theoretisch-praktische systeem van kundalini-yoga uiteen zoals Yogi Bhajan het onderwees: houdingen of asana's, pranayama, mudra's, mantra's en kriya's, oefenreeksen met specifieke effecten op de fysieke en mentale gezondheid. Het bevat instructies om te oefenen, zoals de lotushouding en meditatie met het geluid «Ong», en legt de rol van de spirituele meester en de betekenis van de goeroe binnen deze traditie uit.
Het werk is gebaseerd op de leringen van meester Yogi Bhajan en werd in 1983 door Editorial Alas gepubliceerd; het is de derde editie.
