La ansiedad

Synopsis van La ansiedad

«La ansiedad», van Antonio Cano Vindel, is een zelfhulpgids uitgegeven door Editorial Arguval in paperback (160 pagina's, in het Spaans).

Het werk legt angst uit als een adaptieve emotie die ons voorbereidt op het aangaan van situaties die we belangrijk vinden. Met een duidelijke en grondige benadering biedt het richtlijnen om te begrijpen hoe het werkt, de signalen te herkennen en te leren ermee om te gaan.

Gepubliceerd in 2004, is het de vijfde titel in de collectie «Claves» van Editorial Arguval, met afmetingen van 13 x 20 cm.

Nuttig voor wie last heeft van angst of het beter wil begrijpen, evenals voor regelmatige lezers van zelfhulp- en persoonlijke ontwikkelingsgidsen.