door Gary Small, Gigi Vorgan · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479536343
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La Biblia de la Larga Vida» is het gezondheids- en welzijnshandboek van Gary Small en Gigi Vorgan, uitgegeven door Urano in paperback (320 pagina's, in het Spaans).
Het boek presenteert een anti-verouderingsprogramma van acht essentiële strategieën die lichaam, geest en emoties integreert vanuit een holistisch perspectief. Het bevat oefeningen voor geheugen en lichaam, voorstellen voor gezond eten, stressbeheersing, sociale relaties en technieken die variëren van meditatie tot geneeskunde, alles gebaseerd op wetenschappelijk bewijs en de getuigenissen van degenen die het programma hebben gevolgd.
Het werk is een vertaling van het origineel The Longevity Bible, werd in november 2006 in het Spaans gepubliceerd en behoort tot de collectie Persoonlijke groei van Urano.
Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezond ouder worden, een lang leven en de integrale zorg voor lichaam en geest.
