door Gary Small · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479535216
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La biblia de la memoria» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Gary Small, uitgegeven door Urano in paperback (288 pagina's, in het Spaans).
Het boek behandelt de veroudering van de hersenen en stelt een programma van mentale oefeningen voor om het geheugen jong te houden. De auteur, dr. Gary Small, directeur van het UCLA Centrum voor Veroudering, legt uit hoe voeding, beweging, stress en andere gewoonten de hersenen beïnvloeden en hoe leeftijdsgerelateerd vergeetachtigheid kan worden voorkomen met een praktisch plan voor hersengezondheid.
Oorspronkelijk in 2002 in het Engels gepubliceerd als «The Memory Bible», behoort dit boek tot de collectie Medicinas complementarias.
Aanbevolen voor volwassenen die leeftijdsgerelateerd geheugenverlies willen begrijpen en voorkomen, evenals voor lezers die geïnteresseerd zijn in hersengezondheid en zelfhulp.
