La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso

Synopsis van La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso

«La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso» is het gezondheids- en welzijnsboek van Nicola Sorrentino en Paola Gambino.

Het boek gaat uit van de vraag of water helpt bij het afvallen en legt uit dat het drinken ervan vóór de maaltijden metabolische mechanismen activeert die gewichtsverlies en het behoud ervan bevorderen. Het bevat een dertigdaags eetplan, met eenvoudige recepten en advies om elk gerecht te combineren met het juiste water.

Uitgegeven door Salani in 2014; Italiaanse editie van 172 pagina's in paperback. Het werk valt in de categorie gezondheid en welzijn.

Voor lezers die op zoek zijn naar een praktisch eet- en hydratatieplan gericht op afvallen en het verbeteren van gewoonten, met recepten en dagelijkse richtlijnen.