door Marc Mességué · Mondadori · tapa dura · ISBN 9788804531746
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La dieta di un giorno» is het gezondheids- en voedingshandboek van Marc Mességué, uitgegeven door Mondadori in hardcover (140 pagina's, in het Italiaans).
Het boek presenteert de «One Day Light»-methode, die inhoudt dat men slechts één dag per week een streng dieet volgt en de rest van de tijd een flexibeler voedingspatroon aanhoudt. Het bevat praktische tips en recepten met aromatische kruiden, zonder vette smaakmakers, evenals anekdotes van de familie Mességué over gewichtstoename en voedingszorg.
Het werk werd in 2004 gepubliceerd in de collectie Comefare van Mondadori.
Aanbevolen voor lezers die gewicht willen beheersen met een flexibel plan en smakelijke maaltijden met kruiden willen bereiden.
