door Samantha Biale · Mondadori · tapa blanda · ISBN 9788804580645
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La dieta furba» is het essay over voeding en diëtetiek van Samantha Biale, uitgegeven door Mondadori in paperback (316 pagina's, in het Italiaans).
Voedingsdeskundige en journaliste Samantha Biale stelt een methode voor om af te vallen zonder honger te lijden: leren beter te eten, met eenvoudige trucs om eetgewoonten te heropvoeden. Het plan staat toe alles te eten, vaak, zelfs ijs, en besteedt aandacht aan de eerste twee weken, gewijd aan voorbereiding en het aannemen van nieuwe routines.
De ondertitel is «Semplici trucchi per dimagrire una volta per tutte». Gepubliceerd in 2008 in de collectie Oscar varia.
Voor lezers die een flexibel afslankplan zoeken, met praktische richtlijnen en zonder extreme diëten.
