door Phillip C. McGraw · Aguilar · tapa blanda · ISBN 9789707701052
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La solución definitiva al sobrepeso» is het gezondheids- en welzijnsboek van Phillip C. McGraw, uitgegeven door Aguilar in paperback (432 pagina's, in het Spaans).
Dr. Phil McGraw behandelt overgewicht als een fysiek en emotioneel probleem en stelt een permanent programma van zeven sleutels voor: mentaliteit, emotionele controle, omgeving zonder verleidingen, eetgedrag, voeding, beweging en sociale steun. Het doel is de relatie met eten te transformeren en energie terug te winnen.
Oorspronkelijke titel: The Ultimate Weight Solution: The 7 Keys to Weight Loss Freedom, oorspronkelijk gepubliceerd in 2003.
Gericht op lezers die duurzaam willen afvallen en een praktische aanpak zoeken die psychologie, voeding en beweging combineert.
