door Pauline Valdairon · Améthyste éditions · tapa dura · ISBN 9782380640069
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La sophrologie» is de gids over sofrologie van Pauline Valdairon, uitgegeven door Améthyste éditions in hardcover (250 pagina's, in het Frans).
Gids over sofrologie, een lichaam-geesttherapie gecreëerd door Alfonso Caycedo, die het vocabulaire en de technieken ervan leert om stress te verlichten, examens voor te bereiden, innerlijke conflicten op te lossen en beter te slapen. Bevat visualisatieoefeningen, dynamische ontspanningen, meditaties en praktijkvoorbeelden, en behandelt het gebruik bij kinderen, adolescenten en ouderen.
Maakt deel uit van de collectie «Les Essentiels Bien-Être». Pauline Valdairon is gecertificeerd sofroloog en relaxoloog.
Bedacht voor lezers die kennis willen maken met sofrologie en praktische oefeningen willen hebben om welzijn in hun dagelijks leven te integreren.
