door Yves Davrou · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501084758
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«La sophrologie facile» is de praktische gids voor sofrologie van Yves Davrou, uitgegeven door Marabout in paperback (139 pagina's, in het Frans).
Het lichaam houdt emoties vast en uit ze in spanningen zoals een stijve nek, op elkaar geklemde kaken of rugpijn. Het stelt 30 progressieve en gepersonaliseerde sofrologische ontspanningsoefeningen voor om spierspanning los te laten, stress te overwinnen, interne conflicten op te lossen en diepe meditatie, persoonlijke ontwikkeling en creativiteit te bevorderen.
Gepubliceerd op 20 februari 2013 door Marabout; het boek behoort tot de collectie Poche en de tekst is in het Frans.
Geschikt voor wie lijdt aan stress, angst of fysieke spanning en wil kennismaken met sofrologie via begeleide oefeningen en persoonlijke ontwikkeling.
