L'art de l'essentiel

Synopsis van L'art de l'essentiel

«L'art de l'essentiel» is het zelfhulpassay van Dominique Loreau, uitgegeven door J'ai lu als pocket (256 pagina's, in het Frans).

Uitgaande van haar ervaring in Japan stelt Dominique Loreau voor om overbodige voorwerpen en gewoonten los te laten als een manier om ook innerlijk orde te scheppen. Je ontdoen van wat overbodig is, wordt gepresenteerd als een praktische therapie en een levensfilosofie die helpt de verwarring tussen hebben en zijn te overwinnen en je beter te voelen in lichaam, geest en relaties.

Franse pocketeditie in de collectie Bien-être van J'ai lu; het werk werd oorspronkelijk in 2008 bij Flammarion gepubliceerd.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in zenfilosofie, eenvoudig leven en persoonlijke ontwikkeling.