door Alexandra Dalu, Thierry Marx · Flammarion · tapa blanda · ISBN 9782080270399
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«L'assiette santé : Alimentation, sommeil, sport et bien-être» is de gezondheidsgids van Alexandra Dalu en Thierry Marx, uitgegeven door Flammarion in paperback.
Een chef en een arts bundelen hun kennis om voeding, eetplezier, gewicht, sport, ecologie en welzijn te behandelen. Het boek biedt gezonde dagelijkse recepten, eenvoudige oefeningen van tien minuten, slaaprichtlijnen en interviews met specialisten in agronomie, neurowetenschap en sportsociologie, met een praktische aanpak en zonder restrictieve diëten.
Volledige tekst in het Frans; paperbackeditie van 240 pagina's. Uitgegeven door Flammarion op 4 mei 2022.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezonde voeding, matige lichaamsbeweging en rust zonder strikte diëten.
