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ISBN: 9782848992020
Este libro presenta un innovador método nutricional diseñado específicamente para reducir los niveles de colesterol de manera espectacular y combatir los antojos. Basado en investigaciones científicas recientes, el 'Régimen Portfolio' combina alimentos que actúan en sinergia para mejorar la salud cardiovascular, ofreciendo beneficios antiinflamatorios y de control de peso. La obra incluye 80 recetas fáciles y deliciosas, junto con menús estructurados y consejos prácticos para realizar las compras. Es una guía completa que selecciona las grasas saludables y prioriza una alimentación rica en fibras, frutas y verduras, ideal para quienes buscan un corazón fuerte y una silueta esbelta de forma inteligente y natural.
