door Anne Dufour, Carole Garnier · Leduc.S Editions · tapa blanda · ISBN 9782848994406
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mes petites recettes magiques hyperprotéinées» is de voedings- en kookgids van Anne Dufour en Carole Garnier, uitgegeven door Leduc.S Editions in paperback.
Het boek legt uit hoe natuurlijke eiwitten helpen om het gewicht onder controle te houden en spiermassa te behouden zonder zakjes of supplementen. Het stelt een week menu's en 100 eenvoudige recepten voor, van voorgerecht tot dessert, met vegetarische opties. Het bespreekt eiwitrijke voedingsmiddelen (magere vleessoorten, vis, peulvruchten, granen) en het gebruik van agar-agar.
Gepubliceerd in 2011, is de tekst in het Frans; de oorspronkelijke ondertitel is «Les protéines naturelles sans sachet pour mincir et se faire du bien».
Voor wie wil afvallen met natuurlijke voedingsmiddelen en op zoek is naar praktische eiwitrijke recepten, inclusief vegetarische opties.
