door Sivananda Yoga Vedanta Centre · Dorling Kindersley · tapa blanda · ISBN 9780751302882
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Learn Yoga in a Weekend» is de yogagids van het Sivananda Yoga Vedanta Centre, uitgegeven door Dorling Kindersley in paperback (95 pagina's, in het Engels).
Inleidende yogahandleiding om in een weekend te voltooien, gericht op wie geen eerdere ervaring heeft. Stelt houdingen voor zoals de Halve Maan, een achterwaartse boog in balans, en de rugstrekking, met aanwijzingen om beide kanten te werken. De oefeningen zijn bedoeld om de beginner een solide basis als beoefenaar te geven.
Maakt deel uit van de serie Learn in a Weekend. De foto's zijn van Jane Stockman. De eerste editie dateert uit 1993.
Voor volwassenen die zonder voorkennis met yoga willen beginnen en een praktische gids voor het weekend zoeken.
