door Martin E. P. Seligman · Knopf Doubleday Publishing Group · tapa blanda · ISBN 9781400078394
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life» is het essay over positieve psychologie van Martin E. P. Seligman, in paperback (336 pagina's, in het Engels).
Martin Seligman, vader van de positieve psychologie, toont met meer dan twintig jaar onderzoek dat optimisme kan worden geleerd. Het boek leert de verklarende stijl te veranderen, hulpeloosheid te vermijden en een innerlijke dialoog te gebruiken, met technieken om depressie te voorkomen en welzijn te vergroten, en behandelt optimisme op school, op het werk en in de kindertijd.
Herdruk uit 2006 uitgegeven door Vintage, met een nieuw voorwoord van de auteur.
Voor lezers van psychologie en zelfhulp die praktische hulpmiddelen zoeken om moeilijkheden het hoofd te bieden.
Tapa blanda
Tapa blanda
