door Weight Watchers International · LGF/Le Livre de Poche · tapa blanda · ISBN 9782253166108
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Les secrets de la minceur: 30 ans de succès» is de gezondheids- en kookgids van Weight Watchers, uitgegeven door Le Livre de Poche in paperback (317 pagina's).
Het boek legt de Weight Watchers-methode uit, gebaseerd op drie pijlers: het eetgedrag wijzigen, lichaamsbeweging beoefenen en psychologische begeleiding krijgen, altijd aangepast aan de vooruitgang in de voedingsleer. Het stelt zachte gymnastiekoefeningen voor om de silhouet te herdefiniëren, 150 recepten in tien hoofdstukken en voorbeelden van seizoensmenu's.
De editie is in het Frans, heeft 317 pagina's en werd in 2005 gepubliceerd door LGF/Le Livre de Poche; de omslag bevat het label 'Cuisine'.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in gewichtsbeheersing, voeding en gezonde keuken, met praktische menu's en recepten.
Ontdek tweedehands boeken van Weight Watchers diet.
