door Marianne Leconte · J'AI LU · libro de bolsillo · ISBN 9782290310168
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Maigrir - Le nouveau bon sens» is de gezondheids- en voedingsgids van Marianne Leconte, uitgegeven door J'ai lu in pocketeditie (256 pagina's, in het Frans).
Uitgaande van wetenschappelijke vooruitgang in voeding stelt de auteur dat het mogelijk is om duurzaam en veilig af te vallen zonder strikte diëten of honger. Daartoe stelt ze voor om langzaam absorberende koolhydraten, magere eiwitten en gezonde vetten te combineren, met tabellen, fiches, eenvoudige recepten en praktische tips.
Gepubliceerd in maart 2001 in de collectie Bien-être van J'ai lu; het omslag bevat de ondertitel «Régime gourmand, aliments protecteurs et santé».
Voor algemene lezers die een methode zoeken om gewicht te verliezen zonder restrictieve diëten, met recepten en praktische voedingsrichtlijnen.
