door Matt Broadway-Horner · Tapa blanda · ISBN 9781118357187
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Managing Depression with CBT For Dummies» is de praktische CGT-gids van Brian Thomson en Matt Broadway-Horner, uitgegeven door For Dummies in paperback, in het Engels.
Legt uit hoe depressie ontstaat en hoe cognitieve gedragstherapie (CGT) helpt om ermee om te gaan. Stelt voor om negatieve denkpatronen te identificeren en te corrigeren, piekeren te verminderen, problemen met concrete oplossingen aan te pakken en het dagelijks leven opnieuw in balans te brengen om vooruitgang te behouden en terugval te voorkomen.
Eerste editie gepubliceerd op 17 december 2012. Maakt deel uit van de For Dummies-collectie, met de redactionele lijn 'Making Everything Easier!'.
Voor lezers die een praktische zelfhulpgids zoeken om depressie te begrijpen en te beheersen met CGT-technieken.
