door Margit Rüdiger · ISBN 9782711415861
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Marche rapide» is de gids voor power walking van Margit Rüdiger, uitgegeven door Vigot in 2003 (48 pagina's, in het Frans).
Het boek legt power walking of stevig wandelen uit als een activiteit om de conditie te verbeteren en op een zachte manier gewichtsverlies te bevorderen. Het beschrijft de techniek, de voordelen en hoe men de activiteit regelmatig kan beoefenen binnen een gezonde levensstijl.
Het boek maakt deel uit van de serie «Vitalité & Harmonie».
Geschikt voor wie wil beginnen met power walking en op zoek is naar een zachte oefening om fit te worden en het gewicht onder controle te houden.
