door Margit Rüdiger, Sabine Häberlein · Gräfe & Unzer · tapa blanda · ISBN 9783774261891
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Fit. Bauch, Beine, Po» is de fitnessgids van Margit Rüdiger en Sabine Häberlein, uitgegeven door Gräfe & Unzer in paperback (96 pagina's, in het Duits).
Het boek stelt een wellnessprogramma voor op drie fronten: gymnastiekoefeningen om buik, benen en billen te verstevigen; specifieke verzorging van huid en bindweefsel door borstelen, wisseldouches en baden; en een vetarm dieet met lichte recepten. De routine streeft naar een steviger en gezonder lichaam.
Het maakt deel uit van de GU Wellness-collectie van uitgeverij Gräfe & Unzer. De oorspronkelijke editie werd gepubliceerd in 2001.
Voor vrouwen die hun fysieke conditie willen verbeteren en een gezondere verzorgings- en voedingsroutine willen aannemen.
