Fit. Bauch, Beine, Po. Das Wellness- Programm für einen Superbody

Synopsis van Fit. Bauch, Beine, Po. Das Wellness- Programm für einen Superbody

«Fit. Bauch, Beine, Po» is de fitnessgids van Margit Rüdiger en Sabine Häberlein, uitgegeven door Gräfe & Unzer in paperback (96 pagina's, in het Duits).

Het boek stelt een wellnessprogramma voor op drie fronten: gymnastiekoefeningen om buik, benen en billen te verstevigen; specifieke verzorging van huid en bindweefsel door borstelen, wisseldouches en baden; en een vetarm dieet met lichte recepten. De routine streeft naar een steviger en gezonder lichaam.

Het maakt deel uit van de GU Wellness-collectie van uitgeverij Gräfe & Unzer. De oorspronkelijke editie werd gepubliceerd in 2001.

Voor vrouwen die hun fysieke conditie willen verbeteren en een gezondere verzorgings- en voedingsroutine willen aannemen.