door Irene Maza Rodríguez · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798862659924
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Miniguía pre-dieta» is de zelfhulpgids van Irene Maza Rodríguez, uitgegeven door Independently published in paperback (52 pagina's, in het Spaans).
Het boek gaat uit van de premisse dat gewicht variabel is en niet als een rigide doel moet worden vastgesteld; het stelt technieken voor om jezelf met respect te behandelen en het zelfvertrouwen te versterken, diëtistadvies om de voeding te verbeteren en oefeningen om emotionele honger en eetgewoonten aan te pakken, met een benadering geïnspireerd door de wet van aantrekking.
Het werk werd gepubliceerd op 5 oktober 2023, ISBN 9798862659924, met afmetingen van 15,24 x 0,3 x 22,86 cm en een gewicht van 132 g.
Voor wie zich wil voorbereiden op een dieet zonder geobsedeerd te raken door de weegschaal, met hulpmiddelen voor zelfzorg en zelfvertrouwen.
