door Everett Aaberg · Tutor S.A. · tapa blanda · ISBN 9788479025960
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Musculación. El diseño anatómico y su función» is een handboek voor spieropbouw van Everett Aaberg, uitgegeven door Tutor in paperback (227 pagina's, in het Spaans).
Legt uit hoe je kracht, definitie en spiervolume opbouwt met 65 oefeningen voor de belangrijkste spiergroepen. Bevat anatomische platen, techniekrichtlijnen en drie programma's voor kracht, conditionering en overbelasting, met sleutels om intensiteit, volume, herstel en volgorde aan te passen en eigen routines te ontwerpen.
Gepubliceerd in september 2006, valt onder sport en recreatie en gezondheid en welzijn. ISBN-13: 9788479025960.
Geschikt voor mensen die geïnteresseerd zijn in bodybuilding, techniek van krachttraining en het ontwerpen van gepersonaliseerde routines.
