door Debra Waterhouse · Hyperion Books · tapa dura · ISBN 9780786862849
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Outsmarting the Midlife Fat Cell» is het gezondheids- en welzijnsessay van Debra Waterhouse, uitgegeven door Hyperion Books in hardcover (288 pagina's, in het Engels).
De auteur legt uit waarom vetcellen tijdens de menopauze resistenter worden en hoe de daling van oestrogeen gewichtstoename op middelbare leeftijd bevordert. Tegenover restrictieve diëten stelt ze een integraal programma voor dat beweging, eetgewoonten, stressbeheersing en houdingsveranderingen combineert om die gewichtstoename te minimaliseren.
Referentiewerk over vrouwengezondheid en menopauze, oorspronkelijk gepubliceerd in 1998. Bevat bibliografie en index.
Gericht op vrouwen ouder dan 35 die de menopauze zonder drastische diëten willen aanpakken.
