door Christine Ingham · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780722526989
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Panic Attacks» is de gezondheids- en zelfhulpgids van Christine Ingham over paniekaanvallen, uitgegeven door Thorsons in paperback (192 pagina's, in het Engels).
Het werk legt uit wat paniekaanvallen zijn, theorieën over waarom ze voorkomen en wat te doen wanneer je ze hebt. Het beschrijft veelvoorkomende symptomen zoals hartkloppingen, gevoel van verstikking, intense angst of depersonalisatie, en stelt praktische hulpmiddelen voor om ermee om te gaan. Het doel is om de ervaring te ontmythologiseren en de bijbehorende angst te verminderen.
Het werk behoort tot de Thorsons Health Series, die deskundig en meelevend gezondheidsadvies biedt.
Voor wie last heeft van paniekaanvallen of angst en op zoek is naar een toegankelijke gids met praktische tips om ermee om te gaan.
Tapa blanda
