door Jose Rodriguez · Editorial Libsa · tapa dura · ISBN 9788466213905
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates para todos» is de praktische Pilatesgids van José Rodríguez, uitgegeven door Editorial Libsa in hardcover (160 pagina's, in het Spaans).
Referentiehandleiding over de Pilates-methode voor alle doelgroepen, van beginners tot ervaren beoefenaars. Het legt oefeningen uit om evenwicht, spiertonus en kracht te verbeteren en bevat opties met verschillende apparaten om de sessie gevarieerd en plezierig te maken.
Het boek valt onder de categorieën gezondheid en welzijn en sport en recreatie.
Een boek geschikt voor wie met Pilates begint en voor de regelmatige beoefenaar die variatie en oefeningen met apparaten zoekt.
